반응형 전체 글31 커피효능 알아보고 마시는게 좋겠죠? 커피효능 알아보고 마시는게 좋겠죠? 커피효능 알아보고 마시는게 좋겠죠? 안녕하세요 . 요즘 커피 는 사람들과 아주 밀접한 관계라고도 볼수 있어요. 오늘은 셀라맘의 생활팁으로 커피효능 알바보고 마시는게 좋겠죠? 라는 주제로 포스팅 시작하겠습니다. 커피는 매일 아침 , 점심, 저녁, 이렇게 마시는 분들이 많아요. 커피는 카페인을 비롯한 여러가지 성분을 포함하고 있어, 다양한 효능을 가지고 있어요. 집중력 효과 : 커피에 함유된 카페인은 중추신경계를 자극하여 집중력과 기억력을 증진 시켜주는데 도움을 줍니다. 스트레스 완화: 커피는 뇌에서 분비되는 코티솔 호르몬을 감소시켜 스트레스를 완화시키는 효과가 있습니다. 노폐물 제거: 커피에 함유된 카페인은 신장에서 노폐물을 제거하여 체내 환경을 개선시키는 역활을 합니다.. 2023. 4. 11. 김밥 만드는법 아침 점심 저녁에 먹기 좋아요 김밥 만드는법 아침 점심 저녁에 먹기 좋아요 김밥 만드는법 아침 점심 저녁에 먹기 좋아요 안녕하세요. 요즘 같은 날씨면 김밥이 생각나요. 화창한 봄날 김밥싸서 소풍 가기 너무 좋아요. 주말인 오늘 아침 점심 저녁 김밥 한번싸놓으면 하루 걱정 없어요. 그래서 오늘은 김밥 만드는법 아침 점심 저녁 먹기 좋아요 라는 주제로 셀라맘의생활팁 에서 포스팅으로 글 올려 드리겠습니다. 김밥은 김으로 싸서 양념한 쌀밥과 다양한 양념을 골고루 섞어서 각종 재료들을 보기좋게 올려놓고 만드는 것입니다. 재료는 딱히 정해진게 없으니 크게 부담가지실 필요는 없습니다. 그중 가장 기본적으로 많이 시중에서도 얻기 쉬운 기본 재료 들이 있기에 밥만 잘 해도 반은 성공했다고 봅니다. 재료: 쌀 , 해초 시트( 김밥용 김) , 참기름 ,.. 2023. 4. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 16 다음 반응형
